Air kelapa memang
sangat nikmat sekali untuk dikonsumsi sebagai minuman penyegar dahaga di siang
hari dengan cuaca yang sangat panas. Air kelapa memang banyak
mengandung
manfaat yang sungguh sangat luar biasa bagi tubuh kita.
Manfaat dari air kelapa ternyata dalam dunia medis bisa juga di
jadikan sebagai cairan obat pengganti infus.
Apa artinya? Berarti air kelapa mengandung vitamin dan mineral,zat besi serta
ion yang sangat penting sekali untuk tubuh kita, karena jika disandingkan
dengan infus air kelapa memiliki kedududkan yang setara.
Dalam 30 ml air kelapa terkandung 61 mg potasium, 5,45 mg sodium, dan 1,3 mg gula. Kandungan lainnya adalah magnesium, kalsium, vitamin B dan C, zinc, selenium, iodine, serta sulfur.
Dalam 30 ml air kelapa terkandung 61 mg potasium, 5,45 mg sodium, dan 1,3 mg gula. Kandungan lainnya adalah magnesium, kalsium, vitamin B dan C, zinc, selenium, iodine, serta sulfur.
Berikut ini adalah manfaat kandungan air kelapa untuk kesehatan
tubuh kita :
1. Membuat tubuh hidrasi
2. Membantu menurunkan berat badan
3. Meningkatkan sistem imun
4. Meningkatkan sirkulasi
5. Menghilangkan mual
6. Mengobati pasien kolera
7. Baik untuk pencernaan
8. Menjaga keseimbangan elektrolit
9. Mengatasi infeksi saluran kencing
10. Menjaga kesehatan kulit
Tidak ada komentar:
Posting Komentar